Vielen Dank, dein Platz in der BREATHE & HEAT Klasse wurde erfolgreich gebucht. Um optimal vorbereitet zu sein, lies dir die untenstehenden Punkte bitte in Ruhe durch:
Die Klasse findet bei Sauna am Fluss by LÖYLY statt. Adresse: Sihlquai 274, 8005 Zürich, Schweiz
Die Türen sind 15 Minuten vor Start offen. Bitte erscheine pünktlich. Die Klasse dauert jeweils 45 Minuten und wir werden pünktlich starten.
Die Klasse wird in Englisch oder Detusch durchgeführt, je nach dem wer anwesend ist.
Falls du absagen musst, bitte mind. 24h vorher. Ansonsten muss ich die Klasse verrechnen.
Falls du krank bist, schwanger und/oder kürzlich eine Operation im Bauchbereich hattest, ist dieses Angebot nicht geeignet für dich. Bitte gib mir Bescheid und sag den Termin ab.
Bitte iss vor der Session etwas Leichtes, das gut verdaulich ist – nicht mit komplett leerem, aber auch nicht mit vollem Magen kommen.
Wir sitzen während 45 Minuten auf einem Kissen am Boden, daher trage bitte bequeme Kleidung. Wenn du dein eigenes Meditationskissen mitbringen möchtest, kannst du das gerne tun.
Sauna am Fluss ist eine Textilsauna, bitte bring dein Badeanzug mit. Garderoben, 1 warm Wasserdusche und Kaltwasserduschen sind vorhanden. Saunatuch & Co. kann auch vor Ort gemietet werden, siehe: www.saunaamfluss.ch. Der Saunagang & Coldplunge sind non-guided. Es ist dir überlassen wielange du nach der Klasse bleibst (max. 08:15 Uhr).
24h vor dem Termin wirst du nochmals ein Erinnerungsmail erhalten, mit allen wichtigen Informationen aufgelistet. Bei Fragen kannst du dich jederzeit bei mir melden unter 077 534 00 04 oder hello@athletictherapy.ch.
Ich freue mich auf Dich.
Happy Day, Rahel Joana
Link zu den AGB's: www.athletictherapy.ch/agb
